14 março 2016

22 março | Medit e Banho de Som - LUA CHEIA


Celebramos a LUA CHEIA  meditando e vibrando ao som de Gongos e Instrumentos Ancestrais, 
pela mão de Raquel Harmansukh!

Venham relaxar e harmonizar na LUA CHEIA, a altura apropriada para trabalhar as emoções!
Todos são bem-vindos.
   
   Trazer manta e roupa confortável
  + informações e inscrições: 
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

20 Março | Medit. Nacional KYP-AP n' O Jardim de Lotus


O Jardim de Lotus junta-se à KYP-AP (Kundalini Yoga Portugal - Assoc de professores) dinamizando uma meditação de Primavera  a nível nacional.

Será então n'O Jardim de Lotus
Domingo, 20 Março
das 18h30 às 19h30

Junta-te a nós celebrando a vida e experimentando uma pequena parte da ciência do Kundalini Yoga que Yogi Bhajan partilhou com o mundo. 
A cada um de nós é dada a oportunidade de se abrir a todo o seu potencial humano, de tornar o corpo forte e ser saudável, de equilibrar a mente e ser feliz.

Confirma a tua presença, convida amigos e família. 

Actividade por donativo (sugestão: 3,00 a 5,00)

    INSCRIÇÃO NECESSÁRIA – Lugares limitados    
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

20 Março | Workshp "MENTE - O corpo segue a mente, a mente segue a respiração II"


‘MENTE - O corpo segue a mente, a mente segue a respiração’ II Kundalini Yoga & Meditação com Raquel Harmansukh 
Domingo| 20 Março 2016 | 16h30 – 18h00 


‘O CORPO SEGUE A MENTE, A MENTE SEGUE A RESPIRAÇÃO II’ será desta vez uma prática focada na Mente, com a poderosa tecnologia de Kundalini Yoga e Meditação, segundo os ensinamentos de Yogi Bhajan.

Com esta frase, Yogi Bhajan inspira-nos a observar, constantemente, a nossa respiração e a nossa MENTE. Respirar profunda e completamente é uma das maneiras mais efetivas para conectar corpo e mente, desenvolver uma mente elevada, gerar mais vitalidade e fortalecer a conexão com a própria vida!

Os Ensinamentos estão Abertos a TODOS, para o benefício de TODOS

O que esperarVocalização de mantras; Técnica respiratória (Pranayama); Prática física (Asanas/Posturas); Meditação; Relaxamento.

    INSCRIÇÃO NECESSÁRIA – Lugares limitados    
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

Trazer roupa confortável e manta


«Às vezes agimos sob o equívoco de que podemos controlar as circunstâncias do mundo exterior. " YB



A nossa MENTE está tão ocupada a pensar no passado e no futuro, a fazer planos, a preocupar-se, a sonhar e assim por diante, que muito facilmente perdemos a consciência da experiência no presente momento.
Ser consciente significa estar ciente do que está a acontecer no momento presente, manter a atenção no aqui e reconhecer o que se está a perceber. Expansão da consciência significa estar ciente de uma maior realidade do que normalmente somos. E qualquer experiência de expansão da consciência além dos limites presentes leva-nos à Iluminação. É dar-se conta que não temos limites – e que o universo inteiro está vivo.