28 dezembro 2015

3 Janeiro | Meditação para a paz

Facilitada por Sat Narayan Kaur e Raquel Harmansukh
Domingo, 3 de Janeiro | 18h00
Iniciamos 2016 convidando-te a meditarmos em conjunto com a intenção de contribuir a criar uma atmosfera propícia para uma cultura de paz e de boa vontade!


Cada um de nós têm um papel a cumprir na criação de uma cultura de paz e boa vontade. A meditação é uma ferramenta de trabalho interior que se reflecte no mundo à nossa volta.
Quantos mais formos, mais forte será a energia criada.
Caso não possas estar presente fisicamente, acende uma vela em tua casa com esta mesma intenção.


Todos são bem-vindos.Actividade por donativo consciente
Necessário inscrição 



14 dezembro 2015

20 Dez | Domingo | Comemoração do SOLstício de Inverno


Domingo | 20 Dezembro
Comemoração do
Solstício de Inverno

Mantras e comunicações celestiais em boa companhia
18h30 - 21h30

Será servido um lanche ajantarado
Inscrição necessária
Actividade por donativo




Continuando a comemorar, no fim de semana seguinte teremos mais oportunidades de conviver e partilhar
  - 26 de Dez | Sábado, 
 16h30 às 18h00 | Kundalini Yoga "Especial de Natal"
 18h30 às 20h00 | Meditação e Banho de Som - LUA CHEIA
facilitado por Raquel Harmansukh


           mais detalhes clikando nos links

Necessário inscrição em todas as actividades
Todos são bem-vindos.

06 dezembro 2015

Resumo das Actividades de Dezembro | dia 20 Comemoração do Solsticio

Comemorando Dezembro, para além das práticas regulares de Kundalini Yoga e Yoga para Crianças, nos horários habituais, organizámos actividades de sintonização pessoal, convívio e comemoração, n'O jardim e fora dele. 
Esperamos por TI!!
 
   - 11 de Dez |  6a feira | 21h00
   Meditação e Banho de Som - LUA NOVA
facilitado por Raquel Harmansukh

   - 12 de Dez |  sábado | 15h00
   Participação no Festival de Yoga Criativo 
em conjunto com Sita&Rama, Yoga4You e Atelier DDX, no Atelier DDX 

   - 13 de Dez | Domingo |
   Círculo de Reikianos e Amigos, facilitado por Emília Sarmento

   - 14 e 15 de Dez | Sessões individuais com Emília Sarmento
   Sessões de Psicoterapia pelo Método de Constelação e de Terapia Floral

   - 20 de Dez | Domingo | 18h30
   Comemoração do SOlsticio de Inverno (ver abaixo)

   - 26 de Dez | Sábado, facilitado por Raquel Harmansukh
          16h30 às 18h00 | Kundalini Yoga "Especial de Natal"
          18h30 às 20h00 | Meditação e Banho de Som - LUA CHEIA
           

Necessário inscrição em todas as actividades

Todos são bem-vindos.



Ver em posts abaixo mais detalhes






Domingo | 20 Dezembro
Comemoração do

Solstício de Inverno
Mantras e comunicações celestiais em boa companhia
18h30 - 21h30

Será servido um lanche ajantarado
Inscrição necessária

Actividade por donativo

26 Dezembro | Aula de Kundalini Yoga - Especial de Natal

 Facilitado por Raquel Harmansukh

Nesta época de Festividades, proporcionamos uma prática Especial de Natal. O foco serão os ajustes da técnica e alinhamentos, para desenvolver e aprofundar a prática diária. 

Com o entendimento (fisico) dos alinhamentos e concentração, obtem-se maior consciência do corpo, o que leva a maior estabilidade nas posturas/asanas fazendo-se sentir cada vez menos esforço e em vez disso, mais conforto, firmeza e estabilidade na postura, passando a sentir-se a conexão entre as diferentes partes do corpo, desenvolvendo uma consciência corporal profunda.

Para além da prática física (Asanas/Posturas)teremos vocalização de mantra, técnica respiratória (Pranayama), relaxamento e meditação.

Esta prática destina-se a alunos e praticantes de qualquer linha de yoga, nomeadamente praticantes de Kundalini Yoga.

     Inscrições até dia 23 de Dezembro:     

geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888 



A inscrição considera-se após pagamento

Inscrições limitadas

13, 14 e 15 Dezembro| Circulo vivencial de Reikianos e Sessões de Psicoterapia com Emília Sarmento

É com prazer que partilhamos as datas de nova visita da Emília Sarmento 
n'O Jardim de Lotus.

Se não és praticante de Reiki, será um prazer dar-te a conhecer esta prática simples e gentil e oferecer-te a possibilidade de experimentares uma sessão.

O que trazer:
- roupa confortável e meias antiderrapantes, 
- garrafa de água e 
-um miminho para o lanche partilhado. 

Convida um/a amigo/a e participa! 

 Sessões individuais, por marcação
Vem cuidar da saúde das tuas raízes e das tuas asas! 
Se sentes que é hora de investires em ti, contacta-nos! 


      Necessária inscrição em ambas as actividades      
Emília Sarmento | 967 660 890 | emsarmento.reiki@gmail.com

Constelação Sistémica
Clarificando e resolvendo enredos sistémicos... recriando “imagens” e possibilidades...
Trazendo a visão da alma para iluminar o sistema que sou e os sistemas que integro (nos planos familiar, profissional, organizacional ou comunitário)!

Terapia Floral
Descobrindo os Remédios Florais de Bach, as “gotas para a Alma” que promovem harmonia e equilíbrio psicoemocionais...

11 e 26 de Dezembro | Meditação e Banho de Som

Reserve algum tempo para cuidar de si durante a azáfama do mês de Dezembro e aproveite as Festividades a partir de um lugar de harmonia e serenidade.
  
  LUA NOVA representa o período mais fértil para iniciar algo novo ou mudanças na vida, apesar de ser uma fase de introspecção.Ideal para experimentar formas diferentes de fazer as coisas.

 LUA CHEIA influencia o estado emocional geral, altera o humor e é bem mais difícil manter o equilíbrio. É a fase das realizações e transbordamentos, ficamos mais receptivos e mais ligados ao nosso inconsciente.

Todos são bem-vindos.
     Inscrição necessária*     

contribuição: 
Meditação + Banho de Som: 10,00

Trazer manta e roupa confortável
  + informações e inscrições: 
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888