24 Out no PORTO | CONQUISTA AS TUAS INCAPACIDADES IMAGINÁRIAS

Neste workshop iremos desenvolver a coragem para ultrapassar as nossas incapacidades imaginárias e reconhecer o valor individual de cada um.
Através do Kundalini Yoga e das suas práticas dinâmicas e energizantes potencializamos a conexão ao verdadeiro Ser.
A melhor forma de conhecer é experimentar. Esperamos por ti!

“Todas as incapacidades são imaginárias. 

Todas as conquistas são uma experiência.” Yogi Bhajan

SOBRE o KY

Kundalini Yoga e Meditação, segundo Yogi Bhajan, é chamado o “Yoga da Consciência” pela activação progressiva da energia Kundalini, e as suas práticas são dinâmicas, energizantes e objectivas estruturadas para nos dar uma experiência do nosso verdadeiro Ser.

É uma tecnologia que inclui exercícios respiratórios, séries de posturas (muitas delas dinâmicas), relaxamento e meditações (muitas delas com Mantras). Fortalece, alonga, relaxa a musculatura ao mesmo tempo que fortalece o sistema nervoso e equilibra o sistema glandular, os chakras e corpos energéticos. 

Não é necessário experiência anterior em Yoga ou noutra qualquer filosofia alternativa para usufruir dos efeitos quase imediatos do Kundalini Yoga.
Podem participar nos workshops todas as pessoas independentemente da idade e condição física.

FACILITADORA:

Sat Narayan Kaur (Cristina Viana), pratica Yoga desde 1994 e começou a sua formação no Kundalini Yoga em 2006, sendo actualmente Instrutora de Kundalini Yoga certificada pelo KRI, sócia do IKYTA e da KYP-AP. Está a fazer a formação de Kundalini de Yoga - Nível II, e o Mentoring para se tornar Professora de Kundalini Yoga na Karam Kriya School, com sede em Portugal na Quinta do Rajo (Sintra). Responsável pela dinamização do espaço O Jardim de Lotus, em Aveiro.