25 junho 2015

1, 16, 31 de Julho | meditação & Banho de Som

Sessões para meditar, relaxar e... transformar!
Sessões de Junho, n'O Jardim de Lotus!


Temos o prazer de partilhar contigo
sessões com Gongo e outros Instrumentos, e não só!
Uma forma diferente de terminar o dia, aquecendo-nos o coração.

Todos são bem-vindos.
Inscrição necessária*
Trazer manta e roupa confortável

  + informações e inscrições: 
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

   Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!   

18 junho 2015

23 de Junho | Comemoração do Solstício de Verão com Kundalini Yoga e Banho de Som



Vamos comemorar o Solstício de Verão, o Sol e a Vida!
Vem também!!!

Traz algo para petiscar entre a prática de KY e o Banho de som.
Oferecemos o chá!

Todos são bem-vindos.
Inscrição necessária*
Trazer manta e roupa confortável


03 junho 2015

10 de Junho | Despertando a Consciencia - Prática de Kundalini Yoga e Med segundo Yogi Bhajan

No dia de Portugal, venha Despertar a sua Consciência! 
facilitado por Raquel Ferreira (Harmansukh Kaur)

Desenvolva todos os seus sentidos com as poderosas tecnologias de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan, seguido de  Banho de Som, para relaxar e transformar…

Os Ensinamentos estão abertos a TODOS, para o benefício de TODOS

O que esperar
Vocalização de mantras;Técnica respiratória (Pranayama); Prática física (Asanas / Posturas); Meditação; Banho de Som, com Gongo, Taças e         outros Instrumentos Ancestrais

Pré-Inscrição Necessária

5 de Junho em Viseu | Abre o Teu Coração a descobrir a Tua Força Interior


Convidamos-te a mergulhar em ti mesmo com as técnicas do Kundalini Yoga – Abre o teu coração e descobre a tua força interior.

O Kundalini Yoga é denominado o Yoga da Consciência e as suas práticas são dinâmicas, energizantes e objetivas.
Fortalece, alonga, relaxa a musculatura ao mesmo tempo que fortalece o sistema nervoso e equilibra o sistema glandular, os chakras e corpos energéticos.
Combina de forma sistemática Kriyas (sequências de exercícios com efeito completo) utilizando ásanas (posturas), mudrás (gestos de mãos, dedos ou braços), pranayamas (exercícios respiratórios), bhandas (contrações de plexos),  mantras (palavras e sons), meditação e Relaxamento.

2 e 19 de Junho | MeditaçãO e banhO de sOm

Sessões para meditar, relaxar e... transformar!
Sessões de Junho, n'O Jardim de Lotus!

Temos o prazer de partilhar contigo
sessões com Gongo e outros Instrumentos, e não só!
Uma forma diferente de terminar o dia, aquecendo-nos o coração.

Todos são bem-vindos.
Inscrição necessária*
Trazer manta e roupa confortável

  + informações e inscrições: 
geral@oJardimdeLotus.net | 962 858 505 | 919 632 888

   Sessões Individuais com GONGO disponíveis por marcação!