28 julho 2014

30 de Julho | Os benefícios do consumo de algas - Palestra

Sabe que as algas
- Tem vitaminas e minerais importantíssimos 
- têm 2x mais vitamina C do que o sumo de laranja
- 10x mais cálcio do que o leite de vaca
- 50x mais ferro do que os espinafres
- são antivirais, antibacterianas e antifúngicas
- são uma valiosa fonte de vitamina B12
- reduzem a ânsia por comida 
- bloqueiam a absorção de gordura no corpo. 
- A produção das algas ajuda a equilibrar a qualidade da água?
- Que são produzidas na Ria de Aveiro 

Vem saber mais!


* Inscrição - 5,00 que inclui oferta de embalagem de algas


+ informações e inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net
962 858 505

13 e 14 Setembro | Sex it up - Desmistificando e reConhecendo o prazer sem tabus


"Ingredientes":
- Um fim de semana,

- Um grupo de MULHERES, 
- partilha, de informação e experiências.
6 horas por dia onde se discutem e apresentam técnicas e
diferentes formas de estar, DESMISTIFICANDO práticas e
realçando a importância do PRAZER e do gozo em
ESTAR PRESENTE e fazer.

Os temas serão:
- Auto-conhecimento,
- Iniciação à Ginástica Vaginal,
- massagens e despertar de sentidos,
- comunicação entre o casal,
- sexo oral e estimulação manual,
- estimulação e sexo anal,
- técnicas de respiração e amplificação de prazer,
- diferentes formas de amar e ou partilhar intimidades,
- Sexo seguro e redução de riscos.
- light spanking e um pouco de bondage,
- fantasias e jogos de papéis,
- praticas sexuais marginalizadas ou alternativas.

60€
50€ se trouxer uma amiga (duas inscrições - 100€). 
Um mínimo de 6 mulheres.

INSCRIÇÕES
geral@OjardimdeLotus.net | 962 858 505

FILMES de Acompanhamento - às 21:30 de sábado
ABERTOS A MULHERES E HOMENS

- grátis para frequentadoras do workshop, 
- por contribuição para o público em geral.

A formadora:
CARMO Gê PEREIRA tem um projecto ligado à sexualidade feminina portuguesa desde 2008. Com quase 7 anos de experiência em assessoramento erótico e tuppersex e quase 4 anos de realização de workshops, formações e tertúlias, sessões de cinema e ciclos de eventos, tudo ligado à área da sexualidade, numa tentativa, bem sucedida de passar uma visão sobre comportamentos e identidades de forma desmistificada e aberta. 
Já teve o seu trabalho em destaque no Público, P3, Revista Crua, Canal Q e outras publicações. Colabora mensalmente com reviews de enxoval para ócio adulto e crónicas eróticas em publicações digitais. 
Frequentou formações em sexualidades, mestrado em Estudos Sobre Mulheres, realizou formações em Massagem Tântrica com a New Sexology e formações informais em Sexualidades Alternativas. Trabalha em performance e erotismo.
Tem como principal objectivo providenciar informação individual para que cada qual possa desfrutar do que lhe dá prazer da forma mais segura e exponencialmente prazenteira possível.


24 julho 2014

27 de Julho | Banho de Som de Lua Nova


LUA NOVA é a altura apropriada para a regeneração do espírito e a criação de novas intenções.
Embarque nesta Viagem Sonora, onde a Meditação abre caminho para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza, para aprofundar a cura alinhando a mente, corpo e alma com a energia cósmica inerente à Lua Nova.

Domingo 21h00 às 22h30
 para começar a semana em grande

Necessária Inscrições por email geral@oJardimdeLotus.net

Todos são bem vindos!
Uma sessão para meditar, relaxar e … Equilibrar!

27 de Julho | Atma Kriya Yoga - Prática, partilha e bhajans

Programa:
Podem inscrever-se e participar apenas em parte do programa.

18h00m 
Prática conjunta de Atma Kriya Yoga (só para praticantes já iniciados)

18h45m 
. Prática de Meditação/Mantra (Aberta a toda a comunidade)
. Partilha e sessão de Perguntas e respostas sobre Atma Kriya (Aberta a toda a comunidade)

19h15m
. Sessão de bhanjans e mantras com Viasukhi e Harmansukh Kaur (aberto a toda a comunidade)

19h45m
. Lanche partilhado (Aberto a toda a comunidade, tragam e partilhem alimentos vegetarianos, sem carne, sem peixe e sem ovos).


Valor de Troca: Contribuição Livre 


Podem inscrever-se e participar apenas em parte do programa.

Contatos para inscrição:
Viasukhi (Rita) viasukhi@atmakriya.org | 916 455 510
geral@OjardimdeLotus.net | 962 858 505

27 de Julho | Kundalini Yoga - Sadhana da Era de Aquário

A prática é gratuita e aberta a todos

7h00 - Leitura do Japji (texto sagrado) 
7h30 - Sequência de exercícios (kriya) 
8h30 - Mantras da Era de Aquário
9h30 – Peq almoço convívio


Pedimos que:
- chegar 10m antes do início
- trazer preferencialmente roupa branca confortável e de fibras naturais
- algo para cobrir a cabeça, tipo lenço, turbante ou gorro (o que cada um se sentir mais confortável a usar).

- poderão entrar em qualquer uma das partes, com respeito.
- levar algo para partilhar ao pequeno almoço.

07 julho 2014

12 Julho | Lua Cheia | Puja de Gongos Durante Toda a Noite


Juntem-se a nós n’O Jardim de Lótus para esta noite muito especial e memorável de cura e transformação. Descansem, relaxem e rejuvenesçam corpo, mente e alma!

Clika
O que é um Puja de Gongo?
Criado pelo Gongmaster Don Conreaux, um Puja de Gongo é uma imersão completa e rejuvenescedora no som de gongos durante toda a noite.
É uma Cerimónia sagrada meditativa onde os gongos soam durante 7 horas e meia sem parar.
O Gongo leva-nos a um estado de relaxamento profundo, onde se pode atingir uma cura natural dos corpos físico, mental e emocional. Criamos a nossa intenção mais elevada: paz, amor, despertar da consciência, emoções ou outra, deixando que a vibração atue nos nossos corpos onde seja necessário.

Estrutura
:
23h00 - Início com a instalação das pessoas, preparando cada um o seu espaço.
23h15 - Cerimónia de abertura do PUja, com todos os Gongmasters juntos.
Segue-se o banho de gongos, com cada Gongmaster a tocar individualmente ao longo da noite, até ao encerrar do Puja
7h00 - Depois do despertar, teremos Pequeno-Almoço partilhado para os que queiram.

Duração
:
Das 23h00 da noite de 12 Jul. (Sábado)
até
às 7h00 da manhã de 13 Jul. (Domingo).

O Que Trazer
:
- Colchão (tripartido) ou cobertor/edredão para fazer a sua cama,
- Manta/saco-cama/almofada - o que necessitar para uma noite de sono confortável
* Ter em conta - a área disponivel para cada um é aprox.1m*2m, semelhante ao tamanho de um tapete de yoga. 
- Roupa solta e confortável. 
- Opcional Pequeno-Almoço para partilhar, preferencialmente do regime vegetariano.

Espaço limitado.
Necessário inscrição!

12 julho | As crenças limitadoras - Relacionamentos com Emídio Carvalho

Iremos:
- Focar os aspectos que provocam em nós reacções emocionais negativas.
- Descobrir de que forma todos os eventos negativos do passado e presente aconteceram para nos ajudar a ser o melhor que podemos ser.
 olhar para algumas das crenças que nos impedem viver relacionamentos saudáveis. 

Através de exercícios simples ficaremos com ferramentas para poderemos descobrir as crenças que nos limitam e ultrapassar-mo-las de forma a permitir amor e abundância na nossa vida.

O estar bem com a vida, e sentir-se fluir com a vida, só é possível quando há paz absoluta.

Uma abordagem diferente da do módulo anterior.

Horário: 10h00 – 19h00
Datas: 12 de Julho

Valor: 50€

+ informações e Inscrições:
geral@oJardimdeLotus.net
962 858 505

10 a 15 de Julho | Arte de Respirar


Este curso consiste em técnicas práticas e eficientes de respiração, meditação e yoga simples para que possamos aplicar no nosso dia-a-dia reduzindo stress, ansiedade e melhorar o nosso bem estar geral.

É aprendida uma técnica de respiração muito poderosa, a Sudarshan Kriya. Que é uma técnica de respiração única que nos leva ao ritmo do nosso Ser. A nível celular, cada célula é rejuvenescida com energia e liberta de impurezas. Como resultado desintoxica, limpa o corpo das tensões acumuladas e a mente fica mais clara, calma e focada permitindo mais produtividade e eficiência, entusiasmo, melhores relações, saúde e bem-estar geral.

Para mais informações clikar

02 julho 2014

6, 12 e 27 Julho | Actividades ao som de Gongo e Instrumentos Ancestrais


O Gongo leva-nos a um estado de relaxamento profundo, onde se pode atingir uma cura natural dos corpos físico, mental e emocional.

Embarque nestas 
Viagens Sonoras, onde a Meditação abre caminho para ser capaz de receber as vibrações transformadoras e de limpeza.
Clikar para aumentar

Domingo, 6 Julho17h00 às 18h30  
       ’Tempo de Revelação’
       –  Meditação & Banho de Som
               com Gongo, Taças e Instrumentos Ancestrais

Sábado, 12 Julho 23h às 7h00 da manhã seguinte 
            Celebração da Lua Cheia 
         –  Puja de Gongos
            (a ‘descansar’ ao som de gongos, toda a noite)

Domingo, 27 Julho 21h00 às 22h30
            Celebração da Lua Nova
           –  Meditação & Banho de Som
         com Gongo, Taças e Instrumentos Ancestrais

Esperamos por ti!


Inscrição necessária!


Gratidão é delicioso!!

- Gratos aos que participaram e contribuíram para este sábado especial.
- Gratos à Satya Kaur e ao Shiv Charan Singh por partilharem os ensinamentos e estarem ao nosso lado até na desmontagem.
- Gratos ao José Cruz e família por nos terem apoiado e ajudado a que o evento fosse num espaço tão bonito. E gratos aos donos do espaço por terem sido tão amáveis e flexíveis e nos terem possibilitado usufruir dum espaço seco e lindíssimo para passar este dia.
- Gratos à chuva que despoletou uma experiência muito mais rica do que a prevista!
- Gratos ao Luís pelas fotos!
- Gratos ao Ricardo pela carrinha!