Após um interregno de início de ano, retomamos as actividades "cibernéticas".
2014 trás uma energia renovada, ajudando todos e cada um a re|conhecer-se e re|novar-se.
Neste período de inicio da Era de Aquário os Sutras que Yogui Bhajan partilhou são ferramentas importantes para nos ajudar a lidar com os"novos desafios"
2014 será o ano dedicado ao Sutra "Existe uma caminho através de cada obstáculo"
Talvez aconteça que, ao olhar para as experiências passadas desafiantes, constatemos que nem sempre tivemos o que desejava-mos mas tivemos aquilo que precisávamos.
A mudança é a única constante. Repetindo este Sutra como um mantra poderemos minimizar "o discurso" da mente e encontrar "o caminho".
Shiv Charan Sing partilha connosco um documento, com base no Karam Kriya, que nos permite alinhar-mo-nos com as qualidades dos números presentes neste ano que agora se inicia.
Poderás ler o texto completo AQUI
O mote para este ano é "o perdão conjugado com uma atitude amorosa".
O perdão é uma estratégia que limpa a lente da mente, permitindo-nos apercebermo-nos do verdadeiro caminho!
Para ajudar no processo de mudança, e a quebrar velhos padrões o Kirtam Kriya é uma excelente prática.
Para facilitar a execução da meditação,existem várias músicas, podes ouvir online como por exemplo este (gratos Eliana) ou usa um temporizador.
Entre outros benefícios foi cientificamente provado o seu beneficio na prevenção de doenças degenerativas como o Alzheimer.
Também as crianças gostam. Facilita-lhes essa experiência e medita com elas!
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