21 fevereiro 2011

So purkh, próximo sabado


Sente a vida dentro de ti
Toma consciência do teu poder criativo!
 Próximo sábado, dia 26 Fevereiro
das 10:30 às 12:45
vamos incluir a prática do So Purkh

Na prática de sábado de manhã, sempre deliciosa, vamos incluir uma meditação diferente das que costumamos fazer – So Purkh

So Purkh é uma meditação que faz parte do Rehiraas e é um dos Banis recitado tradicionalmente à noite pelos sikhs. Rehiras foi escrito por Guru Ram Das e é uma poesia lindissima e uma oração muito poderosa.
A energia de Guru Ram Das é assente no amor e cura.
Este Bani em particular cria um espaço sagrado que permite à grandeza da alma se manifestar.

Permite às mulheres o equilíbrio do 2º Chakra e a conexão com a polaridade masculina em si próprias que juntamente com a sua energia feminina promove uma sensação de plenitude com o todo.
O nosso bem estar emocional e sensual, a nossa vitalidade e expressão criativa estão conectados com o equilibrio do 2º chakra, situado no baixo ventre. É a sede das nossas emoções, desejos, sexualidade e prazer. Ressoa com a cor laranja e o elemento água.


Podem ler aqui a letra e a explicação "tradicional" um pouco diferente da que faz sentido para mim e que explico acima :-)


Vem partilhar connosco esta manhã!
Inscrições e informações geral@ojardimdelotus.net

Grátis para alunos regulares d'O Jardim
Por donativo para os restantes interessados

02 fevereiro 2011

Sadhana da Era de Aquário, Meditação de 31m


Domingo, 13 de Fevereiro
duas actividades para nos deliciarmos:
- Aberto a TODOS os que quiserem participar -
Sintam-se livres para convidar os vossos conhecidos.



Sadhana da Era de Aquário pelas 6:30 da manhã
Ver recomendações abaixo





Meditação de 31minutos pelas 18:00
seguida de convívio





Agradece-se um donativo
como troca energética do que se vem receber.

  *****
“Our whole essence is a discipline and our highest point in discipline is to be in love with others and carry them with both our head and our heart.”
“The fact is that if a person has not experienced the love of his and her soul within one self there is no chance that that person can go out and love.”
Yogi Bhajan

2011 é um ano em que devemos escolher como dirigir a nossa consciência e energia: para o medo ou para o amor.
Yogi Bhajan através do Kundalini Yoga deu-nos várias ferramentas, entre elas os Mantras, que sincronizam todo o nosso ser a frequências mais elevadas.
Meditando com mantras conseguimos um efeito profundo no equilíbrio dos chakras em geral bem como de um equilíbrio de todo o nosso sistema endócrino.

Sobre os benefícios de meditar, um artigo interessante aqui

Vem experimentar por ti!