Breath of Fire ou Respiração do Fogo é um exercicio que fazemos com imensa regularidade nas práticas de kundalini Yoga.
Para vos ajudar a perceber pormenores mais subtis nem sempre passíveis de explicar em aula, deixo-vos duas páginas com vários videos explicativos de técnicas importantes, de entre eles o Breath of Fire.
Aproveitem e "mergulhem" na prática :-)
Harijiwan ensina...
GuruPrem ensina...
Sat nam
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