04 janeiro 2010

Workshop de Kundalini Yoga - VNGaia - 17Jan


Descobre o Kundalini Yoga, segundo Yogi Bhajan
em Vila Nova de Gaia, Porto

c/ Sat Narayan


"Ter inspiração na vida é simples:
se não podes ter o melhor,
faz o melhor com aquilo que tens”
The teachings of Yogi Bhajan


Kundalini Yoga é um sistema integral que pratica os diferentes ramos do Yoga num único sistema. Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação actuando de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional. Alivia as tensões do corpo e pressões da mente, desperta atitudes e força interior, capacitando-nos a enfrentar os desafios do mundo actual. Despertando uma sensação de paz e felicidade interior.

O objectivo principal da prática é a tomada de consciência do ser humano com um todo manifestando o seu potencial, sendo feliz e saudável. Tudo isso se consegue aumentando o caudal de energia kundalini que alimenta o nosso corpo, reforçando o sistema nervoso e equilibrando o sistema endócrino.

É uma ciência e prática poderosa com efeitos de transformação mais ou menos imediatos e que pode ser praticado por qualquer pessoa, de qualquer idade e/ou condição física, de acordo com a sua vontade e aptidão.

Espaço Gaya
em Vila Nova de Gaia - Porto
17 de Janeiro de 2010
das 15:00 às 19:30

Inscrições Limitadas

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